016 Koffein in der Schwangerschaft und Stillzeit

Diese Woche wird es wissenschaftlich bei Hebamme on Tour: Wusstest du, dass Neugeborene bis zu 100 Stunden brauchen, um das Koffein aus ihrem Blut wieder abzubauen? Heftig, oder? In dieser Folge sprechen wir über die Auswirkungen von Koffein auf deinen Körper und dein Baby. Wir klären, welche Mengen als sicher gelten, was du über Tee, Schokolade und andere koffeinhaltige Lebensmittel wissen solltest und ab wann du besser aufpassen solltest. Natürlich bringe ich auch die ein oder andere Idee für einen gesunden Koffeinkonsum mit, denn wie so oft im Leben: Die Dosis macht hier definitiv das Gift. Viel Spaß mit der neuen Folge! Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile den Podcast gerne mit deinen Freundinnen – vielleicht haben sie genau diese Fragen auch! Und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren, damit du keine neue Episode verpasst. Bis nächste Woche, Nadja! www.beingfamily.de