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016-全天斷食可以省下許多時間去做別的事情 episode artwork

EPISODE · Apr 8, 2025 · 32 MIN

016-全天斷食可以省下許多時間去做別的事情

from ADF隔日斷食進行中 · host 張傑淳

在飲食正常日中，要吃三餐，每一餐從準備到烹調到吃吃喝喝到洗碗盤，最快也要1小時，我喜歡自己煮，這樣就至少要3小時。如果是在斷食日，就可以省下3小時….. -- Hosting provided by SoundOn

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016-全天斷食可以省下許多時間去做別的事情

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This episode was published on April 8, 2025.

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