017.本当の自分につながるもう一つの扉～本当の自分とエネルギー～

前回は、「ココロの声に耳をすましてみましょう」というお話をしました。 でも、耳をすますことが難しい。 そこで、エネルギーというものに意識を向けた瞑想を提案しました。 今回は、エネルギーについてお話をしていきます。 私たちは、日々の生活の中で、さまざまな感情が生まれますね。 喜・怒・哀・楽。 怒っている人がいると、周りの人もそれを感じることができて、「ちょっと近づかないようにしよう」と思ったりしませんか？ また、落ち込んでいる人がいれば、「何かあったのかな？」と心配になったり… 感情に形はないけれど、私たちはその気配を感じたり、読んだりすることってあるのではないでしょうか？ また、「感情の波」とか、「感情の起伏」などと表現したりすることもありますね。 感情とは、「エネルギー」であり、エネルギーとは「波」です。 波は、波紋となり、周囲に伝わります。 その波を私たちは、知らず知らずの内に感じています。 なぜ、感情の波を感じることができるのか？ それは、普段の私たちの意識が、常に顕在意識、自我の層にいるからです。 感情は自我によって生み出されます。 なので、私たちは、感情の波を察知できます。 では、潜在意識にある「本当の自分」のエネルギーの波とはどういうものなのでしょう？ 本当の自分のエネルギーの波は、顕在意識の波とは違う波長（周波数とか波動などとも表現されます）なので、普段は察知することができないのです。 ならば、どうすれば「本当の自分」のエネルギーの波を感じることができるのか？ 今回は、顕在意識、本当の自分の意識、そしてエネルギー（波）という切り口で、「耳をすます」ことについてお話してまいりました。 さて、次回は、「本当の自分のエネルギーとは？」 というお話をしてまいります。 第17回目は、「本当の自分につながるもう一つの扉～本当の自分とエネルギー～」 さあ、「ココロの声に耳をすます」 あなたのココロは、あなたになにを、ささやいていますか？   ■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト 【lit.link】https://lit.link/en/lightcommunication （以下の内容が含まれています） ・ホームページ ・LINE公式 ・Instagram ・Facebook ・X(Twitter) ・YouTube ・お問い合わせ ・お申込み