#017 當心很亂，腦很吵，你該選擇相信誰？【聊聊小日子·做自己的光 EP08】

有時候，理智和情感就像在辯論—— 一邊說：「這樣才應該是對的。」 ；另一邊卻輕聲說：「可是我好累呀！」你試著走「應該」的路，卻越走越不快樂；你以為只是情緒低潮，其實可能是你正在忽略自己的聲音。本集節目重點：💡 該相信直覺，還是聽從理性的聲音？💡 「腦很吵」的背後，真正的原因是究竟什麼？💡 三個方法，練習平衡腦和心，把「感性」變成一種力量，而不是被誤解成「錯誤」當我們不再壓抑那些柔軟、真實的自己，會漸漸發現：人生不再那麼痛苦，也會更貼近自己想要的樣子。如果你最近也覺得心很亂、腦很吵，也許是時候聽聽看這集節目！讓我們一起慢慢練習——感受、傾聽，然後，溫柔地接住自己。✨ 別忘了追蹤《白日夢女王的游牧日記》 讓我們一起從成長到自由，活出自在人生！🎧 Spotify 👉 ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/livedreamfree/⁠📺 YouTube 👉 ⁠⁠https://www.youtube.com/@livedreamfree⁠📖 本集節目內容已整理成文章，點擊閱讀完整分享：🔗 https://wp.me/pg5LKV-6b