#017 感情に振り回されない練習：お味噌汁事件から見えるセルフマネジメントの力 ｜Transform Radio

「反応してしまう自分」を責めていませんか？今回のエピソードでは、Transformエグゼクティブアドバイザーの園田をゲストに迎え、感情に振り回されないためのセルフマネジメントをテーマに語り合います。トークの中心となるのは、園田が自身の体験として語る「お味噌汁事件」。日常のささいな出来事から、感情の奥にある価値観や信念を見つめ直すプロセスを通して、私たちが「反応」から「選択」へとシフトしていく道筋が見えてきます。【エピソードの見どころ】✔ 感情・思考・身体のつながりを理解するStep2プログラムとは✔ 「怒り」が生まれるメカニズムと、その奥にある信念✔ 感情を抑え込まず、増幅もさせないための視点✔ 家族・パートナーシップが穏やかに変わるプロセス✔ 感情のエネルギーを、より良い方向へ活かす方法11月6日（木）には、このStep2プログラムの無料体験会も開催予定。自分の反応パターンを見つめ直し、瞬間的に湧き上がる感情をうまく対処する第一歩を体験できます。🎨 体験会の詳細・申込はこちらhttps://transform-step2-trial2025.peatix.com/view—--TransformWebsite：https://transform-your-world.com/Facebook：https://www.facebook.com/TYWLLCLINE：https://lin.ee/9JXqbisX：https://x.com/Transformyourwnote：https://note.com/transformllcLinkedIn：https://www.linkedin.com/company/transform-llcメルマガ登録：https://transform-your-world.com/#contactPRESIDENT Online ACADEMY基礎編動画：https://academy.president.jp/articles/-/1138—--パーソナリティ：■稲墻聡一郎（Transform共同経営者／パートナー）大手IT企業、人財開発系ベンチャー企業設立・役員を経て起業。2015年～2017年までロサンゼルス近郊にあるDrucker School of Management（ドラッカー・スクール）の経営者向け修士課程に留学。同大学院教授で、セルフマネジメント理論実践の第一人者 ジェレミー・ハンター博士および同大学院卒業生の藤田 勝利と共に、セルフマネジメントやトランジション理論・実践をベースにしたプログラム提供や体験のリデザインなどのサービス開発を提供する会社 Transform を設立し、今に至る。・著書（執筆協力）：ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室 --Transform Your Results・長野県立大学 大学院 ソーシャルイノベーション研究科 客員准教授（セルフマネジメント）・長野県立大学 グローバルマネジメント学部 客員准教授（セルフマネジメントと社会イノベーション）・相模女子大学 大学院 非常勤講師（リーダーシップ論）・Forbes Japan Official Columnist・芸術学修士：MFA（京都芸術大学 大学院 学際デザイン領域）・ピラティス指導者（BASI ピラティス指導者認定）・息育指導士・SEP（Somatic Experiencing Practitioner）：身体と神経系の統合をベースにしたトラウマ療法 プラクティショナーnote: ⁠稲墻 聡一郎（Transform共同創業者＆パートナー/長野県立大 大学院 客員准教授）⁠⁠LinkedIn⁠■園田恭子（Transformエグゼクティブ・アドバイザー／株式会社TARA PRESENCE代表）航空会社国際線客室乗務員として社会人をスタート。フライト業務と並行し、組織変革プロジェクト、人材育成を担うスタッフ業務に携わり、総合職に転換。営業部門で法人営業、企画を担う。エグゼクティブコーチとして独立後、コンサルティング会社にディレクターとして入社。企業のリーダー育成、組織変革、ダイバーシティ推進に関わり、取締役に就任。2020年、Transformに参加。並行して株式会社TARA PRESENCEを立ち上げる。現在は、セルフマネジメント及びトランジションプログラム・エグゼクティブコーチング・事業/組織変革コンサルティング・マネジメント、リーダーシップ研修など人・組織を支援する。2024年より東証スタンダード企業の社外取締役。　株式会社TARA PRESENCE■吉岡芳明（株式会社Bricolage＆Lo）代表取締役/ブランディングディレクター　サイバーエージェント・グループにて新規事業を担当。株式会社TO NINEの共同代表取締役としてスキン＆マインドケア「SENN」を立ち上げ、ブランドディレクターとして活動。2025年に株式会社Bricolage＆Loを設立。コスメ、ファッション、ジュエリー、フード、ペット、銀行など多様な業界のブランディング支援を手がけてきました。また、複数の自社ブランドの立ち上げ経験を持ち、ブランディングディレクターとして幅広く活躍しています。Instagram