#017 Meine lebensverändernde Meditationserfahrung - Wie anders Meditation doch sein kann!

Wenn ich etwas die letzten Wochen gelernt habe, dann ist es folgende Tatsache: Meditation ist nicht gleich Meditation.  Da ich schon relativ lange meditiere, kam eines Tages das Gefühl in mir hoch, dass ich etwas Neues brauche. Das kennst du sicher auch. So habe ich mich auf die Suche gemacht und das Buch von Dr. Joe Dispenza (Werde übernatürlich) gefunden. Dabei geht es um unterschiedliche Meditationstechniken mit Wissenschaftlichem Hintergrund. Ausgehend von der Tatsache, dass Mediationen immer möglichst Gedankenfrei sein sollen, wurde ich - überraschenderweise - durch dieses Buch eines Besseren belehrt. Diese Meditationstechnik vereint nämlich Intentionen mit Emotionen für ein bestimmtes Problem, eine Herausforderung oder ein Thema das dich aktuell rumtreibt. Was genau dabei passiert und wie der Ablauf ist, erfährst du in dieser Folge. Meditation kann also durchaus lebensverändernd sein, auch wenn man nicht sehr lange übt! :) Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Dein Pawel