#017 Was möchte mir mein Körper sagen?

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wichtig es ist, Kontakt zum eigenen Körper zu haben, um seine Signale und Warnzeichen rechtzeitig wahrzunehmen.Es sind meistens kleine Signale, die wir oft als nervig und lästig interpretieren, die den Alltag stören und dich aus deinem gewohnten Rhythmus bringen – aus deinem Funktionieren.Es können Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannung im Körper, Verdauungsprobleme, Erkältungssymptome oder kleine körperliche Verletzungen sein. Etwas, was dich nicht ganz daran hindert, weiter zu machen, aber es definitiv erschwert wie gewohnt weiter zu funktionieren. Genau all das sind aber Signale von deinem Körper, oder eigentlich durch deinen Körper von deiner Seele, dass etwas nicht richtig läuft und du etwas verändern solltest.In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen und wie ich versuche mit meinem Körper im Kontakt zu bleiben, sod ass ich rechtzeitig reagieren kann bevor es zu größeren körperlichen Beschwerden kommt.Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠⁠