#017 【引きこもってよし〜1人きりの空間で丹田を充電〜】

エネルギー（元気）の充電は 自分でしかできないのです 外側からもらわずとも 自分を感じて自分と向き合うことが 心身にとって一番の充電方法 疲れや緊張や傷を癒して エネルギーが100%になったら そのパワーが勝手に溢れ出て 人から奪うことなく 与えられるようになります ・ 大好きな人と会ったり 楽しい場所に行ったり 精力的に仕事をしたり 嬉しい喜ばしいことをするためにも 内側に引きこもって成熟させて 100%健やかな体と心を創る そのために オンラインヨーガ使ってみて というお話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨガ #ヨーガ #オンラインヨガ　 #引きこもり #心を整える #丹田　 #呼吸法 #瞑想 #マインドフルネス #PTSD #HSP 【オンラインzoomヨーガ】 火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 ご予約はこちらから↓ https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854