#018 Angstfrei lernen Schul- und Prüfungsangst TEIL 1 - Sarah Eidler

In dieser Folge spricht Sarah Eidler über ein Thema, das viele betrifft – Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene: Schul- und Prüfungsangst.Was passiert in unserem Körper, wenn die Angst übernimmt? Warum fällt es uns dann so schwer, auf Gelerntes zuzugreifen? Und wie kann man Prüfungsangst erkennen, verstehen und Schritt für Schritt überwinden?Sarah erklärt auf anschauliche Weise, was bei Angst im Gehirn geschieht, warum der kleine „Gekko im Kopf" manchmal das Denken blockiert – und wie Bewertungen, Erfahrungen und Erwartungen Prüfungsstress verstärken.Außerdem: Ein konkretes Fallbeispiel aus der Praxis und ein dreistufiges Modell, das zeigt, wie man auf Kopf-, Körper- und Handlungsebene mit Prüfungsangst umgehen kann.Diese Folge legt die Basis für Teil 2, in dem es um ganz praktische Methoden und Tools geht. Zum Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Applehttps://shorturl.at/NR8dESpotifyhttps://shorturl.at/eCZYrAudible:https://shorturl.at/nXvCuHören direkt auf Creators:https://shorturl.at/koku3Overcast:https://overcast.fm/+ABNPFLPML04Amazon Music:https://shorturl.at/GAB9X