#018. Comment apprivoiser son stress pour en faire un allié ? Avec Bénédicte Vaury

Le stress t’empêche de passer à l’action pour ton business ?Tu te sens stressé.e sans comprendre ce qui t’arrive ?Tu ne sais pas comment apprivoiser ton stress ? Alors cet épisode est fait pour toi ! Bénédicte est coach professionnelle. Dans cet épisode, elle explique les effets du stress sur notre cerveau et notre corps, pour en avoir conscience et mieux l’apprivoiser. Elle nous dévoile aussi sa méthode et partage des outils pour s’extraire de cet état de stress. Pour retrouver Bénédicte: LinkedIn  Son site internet : https://bloomlab-coaching.fr    💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek 🔥 Découvrir d’autres épisodes :#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre – Avec Romain Drouet#005 – Entreprendre avec équilibre : épisode spécial entrepreneur avec Laura Chetail#007 – Entreprendre avec équilibre : épisode spécial entrepreneur avec Frankie Sfez 🎙️ Soutenir le podcast :Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔  Je te souhaite une belle écoute !Prends soin de toi et à bientôt,NenyaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.