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#018: Geheimtipp aus der Trainingswissenschaft: Prinzip der Superkompensation episode artwork

EPISODE · Feb 19, 2018 · 14 MIN

#018: Geheimtipp aus der Trainingswissenschaft: Prinzip der Superkompensation

from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

Prinzip der Superkompensation Wenn Du dieses altbewährte Trainingsprinzip zu Herzen nimmst, wirst Du in Zukunft garantiert Deine Trainingsziele erreichen. Du wirst immer stärker, schneller und leistungsfähiger. Wie genau das funktioniert, erfährst Du in der heutigen Folge.                             Wenn auch Du unzufrieden mit […]

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#018: Geheimtipp aus der Trainingswissenschaft: Prinzip der Superkompensation

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