#019 Bequem ist ungesund!

An episode of the Gesund fühlen mit Alexandra Stross podcast, hosted by Alexandra Stross, titled "#019 Bequem ist ungesund!" was published on July 15, 2024 and runs 24 minutes.

July 15, 2024 ·24m · Gesund fühlen mit Alexandra Stross

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Summary

Vom stressigen Alltag mal endlich richtig ausruhen, das braucht der Körper. Oder etwa nicht? In dieser Folge gibt’s zwei persönliche Geschichten, die mich sehr geprägt haben, Aha-Effekte in Bezug auf Bewegung, Abhärtung und Kraftaufbau und den Grund, warum so viele aus der chronischen Energielosigkeit gar nicht mehr rauskommen.

Episode Description

Vom stressigen Alltag mal endlich richtig ausruhen, das braucht der Körper. Oder etwa nicht? In dieser Folge gibt’s zwei persönliche Geschichten, die mich sehr geprägt haben, Aha-Effekte in Bezug auf Bewegung, Abhärtung und Kraftaufbau und den Grund, warum so viele aus der chronischen Energielosigkeit gar nicht mehr rauskommen.

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