#019 Kontrolle & Perfektionismus: Wer bin ich wirklich?

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!In dieser Folge möchte ich über Kontrolle, Perfektionismus und das eigene Bild, das wir nach Außen kreieren, sprechen. Alles immer unter Kontrolle zu haben, alles im Voraus geplant zu haben, so dass keine Fehler passieren und wir so das perfekte Bild nach Außen abgeben, mag leicht nach Außen aussehen, aber es ist harte Arbeit und kostet uns sehr viel Energie.Die Masken, die wir jeden Tag aufsetzen, um reinzupassen, um nicht negativ aufzufallen, entfernen uns von der Person, die wir wirklich sind und führen dazu, dass das Leben sich wie ein Kampf anfühlt, weil wir gegen uns selbst kämpfen, unsere wahre Identität und unsere Authentizität.Wer bist du wirklich? Was brauchst du? Was macht dich aus? Was macht dich glücklich? Was tut dir nicht mehr gut? Wie oft stellst du dir diese Fragen und wie ehrlich kannst du auf die Fragen antworten. Nutze dafür die kurze Meditation am Ende der Folge, um dir klar zu werden, wer du bist und wer du nicht mehr sein möchtest.Viel Spaß beim Zuhören ☺ Namaste Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sohum-deinyogaraum.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge mir auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sohum_ichbin⁠⁠