#019 Se paramos ao comer algo ruim, por que não paramos com o que nos faz mal?

A gente aprende cedo a rejeitar o que faz mal ao corpo, mas insiste em engolir o que machuca a mente, o coração e a rotina. Neste podcast, as conversas partem dessas contradições silenciosas do dia a dia, escolhas, hábitos, relações e pensamentos que já não nos servem mais. Um espaço honesto, humano e sem fórmulas prontas, para refletir, reconhecer limites e, quem sabe, aprender a parar a tempo.