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EPISODE · Aug 7, 2022 · 6 MIN

#019 Sonntagnachmittagsdepression?

from Sturmfrei: Zeit für Achtsamkeit - In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen · host Katja Fleck

Ich sitze auf der Bank vor meinem kleinen Häuschen in Johannesburg während meine kleine Maus auf dem Sofa schläft. Meine Gedanken lassen mich zurück zu meiner Kindheit reisen und zur Erinnerung des Straßenlärms. Ansonsten bin ich aber ganz entspannt und habe gar nicht so viel zu sagen, denn meine Gedanken sind ganz ruhig. Ich bin wirklich ganz da. Das war nicht immer so bei mir. Früher war der Sonntagnachmittag eine Herausforderung, mit Leere, Betrübt sein und Unruhe. Eine meiner Strategien dem zu entrinnen war, mich in Fantasy-Fernsehen zu flüchten. Ja, und heute schaue ich mit entspanntem Blick auf die Woche.

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