01x09 El poder transformador de la práctica de yoga (Nes Ruiz)

Este podcast se creó como espacio de introspección, reflexión, comunicación y bienestar emocional.  A través de herramientas de coaching, comunicación asertiva y de inteligencia emocional, busco generar un espacio de conversación compuesto por reflexiones personales, preguntas poderosas y silencios profundos para fomentar la empatía, la escucha activa, el bienestar emocional y el desarrollo personal.  Este espacio no es solo mío, sino de todo aquel que desee hacer cambios fundamentales en su vida tanto físicos como emocionales y crecer a nivel personal. ¡Bienvenidos todos a un viaje al interior, el viaje que nunca termina!  Definitivamente el yoga, más que una práctica física, es un camino que puede ser muy profundo y liberador. Eso nos queda muy claro gracias a las palabras y al viaje al interior que hacemos de la mano de Nes Ruiz. Nes, nos cuenta en este noveno episodio lo que fue su infancia como un niño que vivía con una profunda y dolorosa sensación de abandono. También hablaremos de su adolescencia, una adolescencia como una persona problemática, llena de ira y de conflictos en cada aspecto de su vida; y finalmente, lo que lo impulsó a convertirse en un hombre entregado a la práctica del yoga y la meditación y el amor. El amor hacia el mismo y por ende hacia las demás personas. Empresario, dueño de su propia escuela de yoga en Mijas, Málaga. Nos abre en este capítulo su corazón y nos cuenta el proceso transformador que ha representado la práctica del yoga y del silencio; los dos, excelentes compañeros de vida y elementos fundamentales en ese proceso de autoconocimiento que lo ayudó a alejarse de las drogas, la delincuencia y a liberarse de tanta tristeza y sufrimiento que lo acompañaron por años. Espero que este capítulo y la vida de Nes, sirvan de inspiración para hacernos algunas preguntas sobre nuestra vida y el aporte que queremos llevar a la vida de la gente que nos rodea y que queremos.