02.01. Se me subió el muerto

Descubre qué hay detrás de la experiencia conocida como “se me subió el muerto”. En este episodio de Meditterapia, exploramos la parálisis del sueño desde la neurociencia y la experiencia personal: por qué ocurre, por qué se siente tan real y qué hacer cuando pasa. Un viaje entre el miedo y la comprensión para ayudarte a recuperar la calma cuando tu mente y tu cuerpo no están sincronizados. 🌙