#02 como identificar suas máscaras?

Máscaras são mecanismos de defesa desenvolvidos desde cedo que nos ajudam a lidar com o desconforto. São comportamentos que se repetem e que, por causa disso, nos dão a impressão de fazerem parte de quem somos. No episódio de hoje do nós com vinco, Dea e Lu entram mais a fundo na definição dos 3 tipos diferentes de máscaras, dão dicas de como você pode identificar esses padrões no seu dia a dia, abrem o jogo sobre os pontos de atenção que você deve ter a respeito de cada uma delas e compartilham insights que vão te tornar mais consciente em relação a esses comportamentos para que você possa desatar nós que impactam a sua vida pessoal e profissional. - Não se esqueça de seguir o nosso podcast e ativar as notificações para receber os novos episódios em primeira mão. - Para acompanhar os nossos últimos movimentos, siga @noscomvinco nas redes sociais. - Participe do debate dessa semana compartilhando as suas percepções na nossa enquete do Spotify e no nosso Instagram. Apresentação e roteiro: Lucila Lobo e Andrea Gomes Constantino. Edição e produção: Camila Almeida. Direção de arte: Danilo Neves.