#02. Ein schlechtes Gewissen beim Essen macht dick!

Kennst du das? Du isst eine Pizza und bekommst noch während dem Verzehr ein schlechtes Gewissen dabei? Du denkst dir, dass du es so niemals schaffen wirst abzunehmen, dass du immer dick bleiben wirst und du schwach und undiszipliniert bist. Meine Mama hat zu mir immer gesagt: "Kind, ein schlechtes Gewissen beim Essen macht dick." Leider habe ich damals nicht begriffen was sie meint. Heute weiß ich sehr genau, was damit gemeint ist und dass es die Wahrheit ist. In dieser Episode möchte ich dir erklären, was in dir passiert, wenn du ein schlechtes Gewissen beim Essen empfindest, wieso es dich dick macht und wie du es dauerhaft auflösen kannst.