02: Establecer límites es también una forma de cuidarme

Desde pequeños hemos aprendido a poner las necesidades de los otros antes que las nuestras... A decir siempre que sí, porque de lo contrario se enojarán conmigo o podrán pensar que soy "egoísta".  Pero, ¿por qué sería egoísta cuidarme y respetarme? ¿Por qué no debería poder expresar lo que siento? ¿Por qué tengo que basar mi valor en la aprobación de los demás?  Los límites son realmente medidas personales para cuidarnos y establecer relaciones sanas.  Si establecemos límites, no nos dejan de querer, nos respetan. Si me respetan, me valoran. Si me respeto, me estoy cuidando. Los límites desde el amor son eso: amor a ti mismo y a los demás!