#02 ご機嫌マインド術

コヒーランス / サウナ / 電磁波 / 自然との調和 / イライラ回避 / 変動体 / 宇宙旅行 / 創作時間 / 物理的遮断 / 感謝の気持ち▼今日のテーマ忙しい毎日の中でも機嫌よく過ごすための秘訣として、四手が実践している「考え方を変えてイライラを回避する」方法を紹介。物理的な解決法より、思考の転換による感情コントロールの重要性について語ります。変動体が引き起こす感情の波をどう静めるか、過去のトラウマや経験が現在の反応にどう影響するかを探り、ポジティブな心の状態を保つマインドテクニックとは？▼番組概要この番組は、ao.代表の太田絢子と個性豊かなクリエイターたちが、美容やファッションのことから、サロンでの裏話、何気ない日々の気づきまで、ゆるーくも熱く語り合う場所です。「繋がりと個性を育む」を大切にするao.ならではの視点で、プロフェッショナルとしてのこだわり、お客様や仲間とのエピソード、そして時には人生を変えた出来事まで。リスナーの皆さんと一緒に、自分らしい輝きを見つけるヒントや、明日がちょっと楽しみになるような、心地よいひとときを過ごせたら嬉しいです🌿 毎週木曜夜配信。▼番組ハッシュタグ：#aomoments▼体験談、質問、MCへのメッセージはこちらまで⁠https://forms.gle/U9hwBRY2vnrN5dPaA⁠▼MC太田絢子（ao.代表取締役/2児の母 /究極の自由人）：仕事も育児も楽しみながら、「人生を全力で遊ぶ」を実践中。サロン経営のこと、美容のこと、そしてちょっぴりプライベートなことまで、楽しくお話しします。宍戸琴美（ao.統括マネージャー/ネイルアーティスト/アイデザイナー）：ネイルもアイデザインもマルチにこなす、ao.のジェネラルマネージャー。ao.クリエイター ：サロンのスタッフが不定期で出演。Insta: ⁠https://www.instagram.com/ao.nail_eye⁠Web: https://ao-inc.company/