EPISODE · Jan 19, 2026 · 47 MIN
02 | NOS LEÇONS FITNESS DE 2025 – Ce qu’on aurait aimé comprendre plus tôt
from 694 PODCAST · host Maxime Dupont, Benjamin Desmet
Dans cet épisode du "694 PODCAST", nous prenons un pas de recul sur l’année 2025 pour partager les leçons de fitness, de performance et de vie qui ont profondément transformé notre manière de nous entraîner… et de vivre.Entre paternité, volume d’entraînement, durabilité, blessures, santé interne et vision long terme, nous revenons sans filtre sur ce que l’expérience nous a réellement appris. Pas de théorie parfaite, mais des prises de conscience concrètes, parfois inconfortables, toujours utiles.Training, Coaching & Online Programs : www.kinavia.be Instagram: https://www.instagram.com/kinavia_/Strava: https://www.strava.com/clubs/1337397
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