020.😭30+打工人崩溃实录：熬夜冒痘、虚汗、耳石症……我是不是要绝经了？

各位听众朋友们，这一期一起来听一下我们三位30+的职场人聚在一起大倒苦水，聊了聊人到中年的“易疲劳”体质。你中了几条？熬夜后遗症：过了30岁真的熬不动了！以前通宵第二天生龙活虎，现在熬到两三点，第二天用命都补不回来，还会疯狂爆痘！🤯“虚汗”尴尬：接到临时任务、主持活动，压力一来直接冒虚汗，中医说是“阳虚”，但喝两个月中药也没啥用……“耳石症”惊魂：弯腰换个拖鞋，起来天旋地转，世界都在转！去医院检查，差点以为脑子有问题，结果是耳石症……社交疲惫：比起工作，认识新朋友、从头经营一段关系，才是真的累。老朋友懒得维持，新朋友不想认识，只想一个人待着。内耗之王：每天都在想“如何变得更强”、“如何获得别人认可”，脑袋像个永动机，停不下来。时间轴：00:01:05 人到中年易疲劳，有点儿暴露年纪啊。00:02:39 压力来的时候会冒虚汗。00:04:34 医生说，你阳虚不是阴虚，是阳虚。00:04:54 不会三十出头就要绝经吧？00:06:51 初步估计是耳石症。00:09:56 认识新的朋友这件事会让我很疲劳。00:11:58 我的内耗来自于如何获得别人的认可。00:17:47 它是一个只要我在这个岗位上就必须周期性的。00:19:13 我觉得我的肩膀好疼。00:19:28 凭什么这些东西都是我？为什么都是我？00:24:18 看手机会给你造成无尽的焦虑。00:30:00 我们三万多天呢，浪费这一天又有什么关系呢？最后，送给大家一句话：累了，就允许自己“浪费”一天吧。去追剧、去发呆、去阳光下打个盹，人生不是只有“有用”才有意义。✨最后的最后，还是期待大家的订阅、分享和评论。主播：诺克、西西、洛琛 后期：欣怡在小宇宙查看该单集文稿