#020 - Der Schmerz bleibt - aber du wirst größer.

100 Kilometer. 18 Stunden und 10 Minuten. Hitze, Starkregen, durchnässte Schuhe – und irgendwann Schmerzen bei jedem einzelnen Schritt.Mein achter großer Marsch innerhalb der letzten 13 Monate wurde zu einem ganz anderen Lehrmeister als erwartet. Ab Kilometer 35 kamen die ersten Blasen. Ab Kilometer 60 gab es kaum noch einen Schritt, der nicht wehtat. Und irgendwann wurde mir klar: Ich habe zwei Möglichkeiten. Ich kann versuchen, dem Schmerz auszuweichen – oder lernen, mit ihm weiterzugehen.In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen 100km-Mammutmarsch in München. Ich erzähle von einer alles andere als perfekten Vorbereitung, von Begegnungen unterwegs, 1.000 Liegestützen, den letzten 40 Kilometern im hohen Tempo und davon, was in meinem Kopf passiert ist, als Aufgeben für mich keine Option mehr war.Doch vor allem geht es um eine Erkenntnis, die weit über diesen Marsch hinausgeht:Das Leben wird nicht automatisch leichter. Aber wir können stärker werden.Freiwillig gewählte Herausforderungen können uns darauf vorbereiten, den Herausforderungen zu begegnen, die wir uns nicht ausgesucht haben. Vielleicht müssen wir deshalb nicht nach einem möglichst leichten Leben suchen. Vielleicht dürfen wir zu Menschen werden, die das Leben leichter tragen können.🎙️ LUMARO #20 – Der Schmerz bleibt - aber du wirst größer.Wenn diese Folge etwas in dir bewegt, dann teile sie gerne mit einem Menschen, der gerade selbst durch eine Herausforderung geht. 🤍#Mammutmarsch #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #Disziplin #Resilienz #MentaleStärke #Selbstführung #PersönlichesWachstum #LumaroPodcast