EPISODE · May 26, 2024 · 10 MIN
020 電車エクササイズ
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
通勤電車の時間を有効活用しましょう。毎日必ず乗る電車でできるエクササイズ、カーフレイズを取り入れて習慣化すれば、血流が良くなって、疲れにくい体になりますよ。
Embed this episode
Ready to play
020 電車エクササイズ
0:00
10:50
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～?
This episode is 10 minutes long.
When was this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode published?
This episode was published on May 26, 2024.
Can I download this 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!