#020 - Dormir Más Inteligentemente

http://librosparaemprendedores.net/022   Vamos a mejorar nuestra salud, humor, relaciones, negocios, éxito... cambiando y mejorando únicamente una cosa: nuestro sueño.   En el libro que revisamos esta semana, Sleep Smarter, de Shawn Stevenson, se desarrollan 21 puntos, 21 estrategias orientadas a mejorar notablemente la calidad de nuestro sueño, y por ende, la calidad de nuestra vida.   Un tema pocas veces desarrollado en ámbitos de negocios, pero de extrema importancia para aumentar sustancialmente nuestra productividad, y poder desarrollarnos mucho más brillantemente en todos los aspectos de nuestra vida.   Aquí te puedes descargar un archivo GRATIS con el resumen del libro completo y de las tareas que te propongo:   http://librosparaemprendedores.net/022   Además, recuerda que puedes suscribirte al podcast en: - Nuestra página: http://librosparaemprendedores.net/feed/podcast - iTunes: https://itunes.apple.com/mx/podcast/libros-para-emprendedores/id1076142249?l=es - iVoox: http://www.ivoox.com/ajx-suscribirse_jh_266011_1.html - Spreaker: http://www.spreaker.com/user/8567017/episodes/feed - Stitcher: http://www.stitcher.com/s?fid=81214   y seguirnos en Twitter ( https://twitter.com/EmprendeLibros ) y en Facebook ( https://www.facebook.com/EmprendeLibros/ ). Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.