020: Porque La Meta De Adelgazar No Siempre Nos Lleva a La Salud

En este episodio comparto mi punto de vista sobre por qué debemos de buscar la salud para adelgazar y no adelgazar para estar saludables. También comparto mi punto de vista sobre ¿por qué el enfoque en adelgazar nos trae problemas de baja confianza y autoestima? y ¿qué podemos hacer para cambiar nuestro punto de vista sobre la salud? *La información que se brinda en este podcast tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.