#021【読書週間：自己言語化ノート】自分を知るお稽古をしましょう！

手帳やノートを通じて「自分を知る」お稽古歴6年。 すぐに分かったこともあれば、続けることで繋がりが見えて気づくこともあります。 放送内で紹介した本📚 ・書く瞑想 https://amzn.to/3Mu421O ・自分言語化ノート https://amzn.to/49qcxVh 🧭しゅうとも | Journaling guide 毎日のジャーナリング愛好者。月に10冊の読書とその感想をノートに綴るのが日常。言葉を通じて自分の内なる世界を共有しています。 🧭ジャーナリングや本のことはInstagramでも発信しています。 https://www.instagram.com/shutomo0821/ #読書週間 #書く瞑想 #自分言語化ノート #自分を知る #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e7a209b4afcd35104f904c8