#021 【ゴーマンからケンキョへ〜体幹を鍛えてアイデンティティ思い出す〜

人って自信がないと 傲慢になったりマウントとったり 認められたくて自慢したり そんな表現になるけれど 自分のアイデンティティを 思い出して自分で認められると 外側から承認をもらう必要がないから 自然と謙虚になっていく ・ この流れはごく自然に起こるから 自分がどんな段階だったとしても 今の状態を愛してあげたいですネ 軸ができて自信を思い出したら 謙虚で自然で優しい表現が 勝手に溢れてきます というお話です enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ #ヨガ #オンラインヨガ #謙虚#傲慢#自然な流れ#委ねる#自信#心の整え方#マインドフルネス#瞑想 #HSP#PTSD #そのままでいい #まず自分 【オンラインzoomヨーガ】 火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 ご予約はこちらから↓ https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854