022: Antojos En La Noche: Que Quieren Decir Y Que Podemos Hacer Para Desaparecer

En este episodio explico qué está pasando en el cuerpo cuando nos dan antojos en la noche y qué podemos hacer para desaparecerlos. Comprender esta información es el primer paso para controlar los antojos en la noche. *La información que se brinda en este podcast tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.