#022 【目に見えない働きにこそ誇りを〜火の呼吸で内臓からケア〜】

目に見える表現だけが フォーカスされがちだけど 目に見えない耳で聞こえない そんな内側の地道な働きが 外側の表現や全体の調和を 静かに確実に支えてくれている そんな当たり前のことを 今一度思い出しましょ ・ それは体においての内臓 仕事においてのルーティン作業 生活においての休息時間 コミュニティ活動においての裏方 世界平和においての祈り などなど 自分しかり他人しかり その陰の動きがあるからこそ 陽の部分が生かされているということ いつでも忘れずに労り感謝をしていたい そんなことを思いました だから カパラバティで 内側から盛り上げていこうぜ というお話 enjoy♡ #ヨーガと雑談 #ヨーガ #ヨガ #オンラインヨガ#カパラバティ #呼吸法#瞑想 #マインドフルネス#HSP#PTSD #心を整える#そのままでいい #まず自分#大丈夫 【オンラインzoomヨーガ】 火曜／9:00-10:00 金曜／21:00-22:00 ご予約はこちらから↓ https://well-being-life.themedia.jp/pages/9066427/page_201603171850 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6870c3e355550b919251f854