022.自我关爱实用指南 ｜你是自己最好的疗愈师🌹

🌹你的生命其实比你更知道你要去哪里。本期第一部分：跟大家我这几个月接触的4种疗愈体验：颂钵音疗、唱诵、冥想、脉轮调频课。· 体验下来什么感受？· 每种疗愈方式有什么不同？具体的疗愈过程是怎样的？· 新手小白也可以尝试吗？推荐体验哪些疗愈方式？本期第二部分：·14:50 如何对齐成功信念？·18:20 做自己热爱的事情，是真的不会计较付出，并且能在做的过程中得到滋养是一件很幸运的事情。·20:36 听友提问：有没有那种彻底摆脱自卑，建立永恒自信的方法？·21:58 我是如何把自己从社会评价体系中脱离出来的？·25:18  嫉妒的背后其实就是你的需求点，通过这个问自己，这是我想要的吗？·26:07真的自信是你专注在自己的生活里，全身心地聚焦于自己。🌹最后想跟大家说：专注于自己的道路，一点一点地去实现自己的目标，不要忽视自己已经取得的进步和成果。你已经很了不起了，能有靠自己去努力的决心和勇气，在这个过程中也可以多给自己一些鼓励和关爱。我们都值得拥有美好的生活，哪怕需要付出多一点的努力。🌹关于辣妹小辛：小红书（更多显化/女性成长分享）：www.xiaohongshu.com听众群/商务合作：添加微信：ltxs1122(备注来意）📨欢迎听友来信/商务合作，欢迎发邮箱[email protected]🎵bgm：Celeste,Gotts Street Park - LatelyBazzi - Doing Time在小宇宙查看该单集文稿