023.産後の女性が経験する不調

産後にPMSやイライラ、わけもなく落ち込むことに悩んでいませんか？実は、出産は女性にとって”一生で一番血液（ケツ）が減る”一大事なんです。血が不足すると、自律神経や感情を司る「肝（かん）」が不安定になり、イライラや落ち込みに繋がるのです。これらの症状は、あなたの体が「血が足りていないよ」と送る大切なサイン。ご自身を責める必要は全くありません。ほうれん草、人参、レバー、なつめなど「血」を増やす食材をしっかり摂り、無理せず休むことで、心も体も穏やかになります。 弊社オンラインストアの◉くこの実https://www.yakuzenkaren.com/items/58910343 ◉種なしナツメhttps://www.yakuzenkaren.com/items/58910948  ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん)https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式https://lin.ee/UhPZXJt