#023 - Histaminintoleranz

In dieser Folge spreche ich mit Dir über Histaminintoleranz. Was ist Histamin eigentlich? Warum reagiert der Körper plötzlich empfindlich auf Lebensmittel wie Käse, Tomaten oder Rotwein? Und was hat das Ganze mit dem Darm und den Mastzellen zu tun, und was bedeutet eigentlich DAO? Ich erzähle Dir nicht nur, was die drei Hauptauslöser für histaminbedingte Beschwerden sind (DAO-Blocker, Histamin-Liberatoren & histaminreiche Lebensmittel), sondern erkläre auch, welche Rolle Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren, Wasser und Bewegung im Histamin-Stoffwechsel spielen – ganzheitlich und alltagstauglich.Außerdem teile ich eine erstaunliche Geschichte aus meiner Praxis, bei der sich eine Histaminintoleranz ganz nebenbei „in Luft aufgelöst“ hat – durch transpersonale Kinesiologie. Was das bedeutet und wie Du davon profitieren kannst, erfährst Du in dieser Folge.Wenn Du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der über Unverträglichkeiten rätselt – hör unbedingt rein.🎧 Themen dieser Folge:Was ist Histamin? Und was ist eine Histaminintoleranz?Die drei häufigsten Ursachen für BeschwerdenDer Einfluss von DAO, Darmgesundheit und EnzymabbauWarum Vitamin D und Omega-3 echte Gamechanger sindTranspersonale Kinesiologie als möglicher Schlüssel zur LösungPraktische Tipps für Ernährung, Lebensstil & Supplemente💡 Du möchtest selbst aktiv werden? Dann erfährst Du in dieser Folge, worauf Du achten solltest – und warum es sich lohnt, Deinem Körper Zeit, Wasser und die richtigen Nährstoffe zu geben.➡️ Jetzt reinhören, abonnieren und mit anderen teilen.