EPISODE · Oct 12, 2025 · 1H 8M
024. El poder del descanso: Cómo mejorar tu sueño con Iza Mendoza
from Dos Bold Latinas
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. En este episodio (completamente en español), conversamos con Iza Mendoza, fundadora de Sleep Coach y especialista en sueño, sobre cómo el descanso impacta nuestra salud física, emocional y mental. Descubre consejos prácticos para crear rutinas de sueño más saludables para ti y tu familia, y entiende por qué el buen dormir puede transformar tu vida.Contacta a Iza Mendoza:Instagram: sleepcoachizaWebsite: sleepcoach.com.gtSend us Fan MailSupport the show@dosboldlatinas
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