024.メンタルが強い？弱い？

夏は体調や忙しさでメンタルが揺れやすい時期ですよね。 僕とよぴーは、個人的にメンタルが弱いと思ってます。強くはないかなと。 生年月日や遺伝的な要素が土台にあり、過敏か鈍感かみたいなところもあると思っています。 敏感な人は多くのことを気にしやすく、鈍感な人はあまり気にしないため、メンタルが強いと感じられることが多いです。 また、体調や食生活もメンタルに影響を与える重要な要素です。 特に砂糖の摂りすぎは情緒不安定に繋がるので注意しましょう。 自分の状態が安定してくると、色々なことに振り回されなくなりますよ。