#024 Motivationsloch nicht mit uns!

Episode 24 Motivation, Disziplin & die dunklen MonateDie dunkle Jahreszeit zieht runter? Nicht mit uns. In dieser Folge sprechen wir darüber, ob Motivation wirklich der Schlüssel ist oder ob Disziplin am Ende gewinnt. Du erfährst, wie Challenges helfen können, Motivationslöcher zu überwinden, wie man sie sinnvoll aufbaut und was sich in meinem zweiten Trainingsblock nach dem Wiedereinstieg verändert hat.Außerdem: Wie baue ich alles in mein Daily Business ein und was kannst du davon lernenKeine Ausreden, keine Zeit verlieren Kopfhörer rein und los geht’s!Viel Spaß beim hören #dowhatyoulove #keepgoingRedaktion: Jan Vollmer, Jonathan Fischer und Dominik SowiejaDu hast Fragen, Anregungen oder was auch immer?Schreib uns einfach eine E-Mail an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du willst noch mehr wissen?Schau vorbei auf:Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dominiksowieja/?hl=d⁠e⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dominik-sowieja.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠