024.睡前疗愈｜幸运体质养成！分享从思维到行动的6条好运心法🍀

🌹intro我从小就很相信只要我想做什么，有什么心愿，就一定能实现。这种东西长大了之后才知道——这莫名坚定的“信念感”滋养了我的运气，让我养成了幸运的体质！总是能心想事成！今天我就来复盘一下。回顾24年的生活，我从思维-行动这两大方面究竟做了什么！🌹本期内容：🍀 1️⃣刻意练习一个思维：下意识看自己拥有了什么，而非没有什么，因为很多事情一体两面，决定看到的东西，就决定了我们的生活。🍀 2️⃣这样和自己说话，运气会越来越好：用积极语言取代消极想法🍀3️⃣我们常被脑海中的焦虑和恐惧裹挟，陷入困苦，我如何通过一次次尝试找到了恢复弹性的方法？——如何建立自己的能量恢复清单？🍀4️⃣写感恩日记：每天花时间回顾生活中的美好，感恩所拥有的一切，如家人、朋友、健康身体等。⚠️第三期感恩日记报名开始啦～（vx:ltxs1122)整个21天我会带你深度地去体验，重新发现你生活中幸福快乐的点，上一期的朋友，有好几位直接鲜花了自己的学业，爱情，整个群里的感觉特别好～～🍀5️⃣锻炼正向的大脑肌肉：面对问题从积极角度看待，寻找机会和成长点🍀6️⃣听高能量大女主清单，听友群我会分享出来～🌹关于辣妹小辛（有很多人也叫我肉肉）小红书（更多显化/女性成长分享）：www.xiaohongshu.com听众群/商务合作：添加微信：ltxs1122(备注来意）📨欢迎听友来信/商务合作，欢迎发邮箱[email protected]🎵bgm：espresso(这首歌最近超火的！是一首鲜花爱情💐超高能量的歌，越听越开心哈哈哈）在小宇宙查看该单集文稿