025.对话30年儿童眼科医生：不花钱的护眼方式最有效！

本期节目我们邀请上海和平眼科医院小儿视光部院长，18年近视防控专家，超过30年临床经验，聊聊如何护眼。本以为护眼要靠「黑科技」，没想到真正有效、好用的护眼方式不用花钱，王院长把三岁儿子培养成「到点主动关电视的狠人」😂这期特别适合低幼阶段的家长，听完就能给孩子从小培养护眼好习惯。 🎁对于近期有眼部检查需求的友友，无论孩子还是成人，都可以加阿力老师，获取上海和平眼科为我们准备的专享福利～ 本期嘉宾：王平医生 00:00:24 身高牙齿眼睛，家长关注的三大项 00:02:46 家有三岁娃，严格控屏30分钟 00:05:41 看电视，清晰度和观看距离是护眼核心 00:11:23 背背佳不算智商税，但有不花钱更好用的办法 00:17:33 18岁近视仅100度的秘诀：远眺 00:27:26 封控期间70%近视儿童度数下降的原因 00:37:58 过度用眼会怎样，近视配眼镜不就好了吗 00:47:32 假性近视案例：13岁男孩散瞳后视力反转 00:52:25 OK镜不伤眼，配之前要过三关 01:24:20 王院长聊育儿：孩子18岁，没有过叛逆期 🎙️本期主播：Jessie & 阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli 当前群友特供： ① 为什么说物理是比数学更启发思维的学科？ ② 都什么年代了，怎么还有人建议你买学区房？ ③ 特殊教育和特殊儿童，最需要被看见 ④ 第17/18期播客中提及的英语启蒙资料⑤ 第22期原版阅读推荐书目 ⑥ 夏老师-中考语文高效提分策略PPT ⑦ 加拿大公校小张老师提到的网站和推荐书单 ⑧ 赵老师-嘉定中考志愿填报0320.pptx 🎨其他平台 小红书：@阿力老师Ali 视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯 在小宇宙查看该单集文稿