026 | Meditación mindfulness con el celular
First published
09/24/2020
Genres:
health
mental
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Summary
En este capítulo Tere nos regala una meditación muy diferente: Meditación Mindfulness con el celular. Regálate unos minutitos y RESPIRA, YA ESTAS AQUI. La tecnología y la meditación no tienen por qué ser enemigas. Intenta utilizar tu celular con atención plena (mindfulness) para explorar la mente. Síguenos en Instagram: @presentemente.mx Si quieres conocer más sobre Mindfulness, sigue @inmindtraining
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