#026 メンタル不調は「気合い」で直すな。心は交換不能なハードウェア

「最近やる気が出ないのは気合いが足りないからだ」と自分を責めていませんか？ ITエンジニアの視点で見れば、それはソフトウェアのバグではなく、脳という「ハードウェア」の物理的な故障かもしれません。 代わりのパーツがどこにも売っていない「自分」という一生モノのシステムを、再起不能（クラッシュ）から守るための、冷徹で温かいメンテナンス思考をお話しします。 【今回のトピック】 ・心は「書き換え可能なソフト」ではなく「熱に弱いハード」である ・サーバー室の火災報知器が鳴った時に、プロが取る唯一の行動 ・「不機嫌」は性格の問題ではなく、CPUの熱暴走である ・家庭のシステムを落とさないための「計画停止」のススメ ■プロフィール くろやん｜IT企業 開発部長／中高生の娘を持つ父 仕事の「マネジメントスキル」と家庭の「子育て・パートナーシップ」の好循環を目指して発信中。 「仕事の道具は持ち帰るが、ルールは会社に置いてくる」がモットー。 ■番組へのお便り（レター） 感想やご質問、取り上げてほしいテーマなど、お気軽にお送りください。 お待ちしています！ #育てるラジオ #メンタルヘルス #マネジメント #セルフケア #IT思考 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。ご気軽にお立ち寄りください。 https://stand.fm/channels/69358b2d8ddb67b3966113cf