026: Warum dich gesundes Essen KRANK macht

Was in unserem westlichen Denken als "gesundes Essen" angesehen ist, das macht sehr viele von uns nicht gesund: Blähbauch, Völlegefühl, ständige Müdigkeit, Kältegefühl und häufige Erkältungen, eine großporige, unreine Haut und unerwünschte Gewichtszunahme belasten viele von uns. Und dabei sind wir der festen Annahme, dass wir uns recht gesund ernähren! Das Geniale an der Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin ist, dass sie das, was durch die "gesunde Ernährung" in unserem Körper passiert sehr gut veranschaulichen und erklären kann. Mit dem Wissen um die Thermik der LEBENSmittel, die wir zu uns nehmen, und um unsere eigene Thermik, können wir den genannten Symptomen gut entgegenwirken. Und das möglichst einfach und alltagstauglich. ***** ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 ***** 🎁 Lade dir hier kostenlos das Booklet "5 Gänge TCM Weihnachtsmenü" herunter:  https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/ ***** 🎄 Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich:  https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/ ***** Hol dir deine kostenlose TCM Post mit einfachen und alltagstauglichen Tipps und Rezepten: https://www.annatsu.at/newsletter-podcast/   Komm in meine aktive und so positive Facebook-Gruppe "TCM Ernährung geht ganz EINFACH" und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus: https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach   Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/   Schau dir meine Videos auf YouTube an: http://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien