027｜メンタルを「休ませる」ポイントは、自分の意志でコントロールできる領域を増やすこと

他者の視線を気にしない／SNSとの距離感／そもそもなぜ「休み」が必要？／自分がコントロールできることが重要／意思決定もストレスになる今回のトークテーマは、「休み方」。普段、書く仕事をしている3人は、どのように“休んで”いるのか？　ざっくばらんに話してみました。（3/3）【トナリノ広報部とは？】企業のステークホルダー・コミュニケーションを担う「書き手」のためのコミュニティ。ライターや編集者、企業の広報担当者などが集い、日々の仕事に必要な情報交換などを行っている。【どんな番組？】コミュニティメンバーとともに、さまざまなチャレンジをしていきます。共通するテーマは「書く力を、企業活動にどう役立てる？」【今回 話している人】⁠⁠⁠村上美里（Publisher & Editorial Director）⁠⁠木野かずな（ライター）⁠大島悠（トナリノ広報部　主宰）---------制作：「トナリノ広報部」▼公式サイト⁠⁠https://tonarino.work/⁠⁠▼月額制メンバーシップへの参加⁠⁠https://tonarino.work/membership/⁠⁠---------*music：BGMer ⁠⁠⁠⁠http://bgmer.net⁠⁠*sound effects：OtoLogic⁠https://otologic.jp⁠---------