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EPISODE · Jan 13, 2021 · 22 MIN
027 - [PARTE 1] Cómo Crear HÁBITOS NUEVOS Y *Que Se Queden*
from Productividad y Café · host David Yepes
Nos convertimos en lo que hacemos repetidamente - Sean CoveyNuestros hábitos nos forman y nos convierten en la persona que ud y yo somos el día de hoy.Pero la mayoría de nosotros no somos intencionales a la hora de formar y crear hábitos.Por eso, hoy vamos a hablar de TRES PASOS PARA CREAR HÁBITOS NUEVOS Y *QUE SE QUEDEN.*1. Escribirlo de la forma correcta: Para hacer este paso vamos a utilizar esta ecuación,VOY A __________ A LAS _________ EN________2. Buscar un disparador: Buscar un recordatorio para empezar el hábito.3. Bajarlo a dos minutos: Bajar nuestro hábito a la menor cantidad de tiempo posible. Primero creamos el hábito, y después lo mejoramos.____________________Escucha y aprende a CÓMO ALCANZAR TODAS TUS METAS EN EL 2021 - AQUÍLibro Hábitos Atómicos por James Clear - AQUÍConéctate conmigo en Instagram AQUÍSi deseas apoyar este podcast desde $3 al mes, puedes hacerlo AQUÍSupport the show
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Nos convertimos en lo que hacemos repetidamente - Sean Covey Nuestros hábitos nos forman y nos convierten en la persona que ud y yo somos el día de hoy. Pero la mayoría de nosotros no somos intencionales a la hora de formar y crear hábitos. Por eso, hoy vamos a hablar de TRES PASOS PARA CREAR HÁBITOS NUEVOS Y *QUE SE QUEDEN.* 1. Escribirlo de la forma correcta: Para hacer este paso vamos a utilizar esta ecuación, VOY A __________ A LAS _________ EN________ 2. Buscar un disparador: Bu...
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