#029 - Realtalk: Wirklich hilfreiche Supplements für Muskelaufbau

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel im Bereich Muskelaufbau und Bodybuilding ist riesig. In dieser Podcastfolge erfährst du, was es damit auf sich hat und was wirklich etwas bringt.Diese 4 Supplements sind nachweislich für den Muskelaufbau sinnvoll:KreatinEiweiß (vegan, vegetarisch, tierisch)KohlenhydratergänzungPlus mein Geheimtipp: AshwagandhaNoch nie gehört? Dann lass dich überraschen!Außerdem erhältst du Tipps und Infos zuDosierung und Einnahmedauer (für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis)Qualität der Supplemente (worauf musst du beim Kauf achten)und der Wirkungsweise einzelner NahrungsergänzungsmittelNur trainieren musst du dann noch selbst. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter: 👉 https://www.davidbachmeier.comFolge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem Laufenden zu bleiben!👉 www.instagram.com/_david.bachmeier_ 👉 www.facebook.com/david.bachmeier.3 👉 www.youtube.com/@davidbachmeier Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":👉 https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:👉 https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken