029 Schnelle Körperentspannung mit PME

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Progressive Muskelentspannung, kurz PME ist eine sehr wirksame Methode, um Muskelspannung zu reduzieren. Nach einer kurzen Einführung machen wir in dieser Episode eine Reise durch den Körper und entspannen ihn Region für Region.

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This episode was published on May 27, 2021.

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