EPISODE · Feb 13, 2024 · 15 MIN

#029 - Wie Du richtig atmest

from Mindkicks Podcast - Impulse für ein gesundes, aktives und zufriedenes Leben. · host Timo Zarpe

Die richtige Atmung. Gibt es sie? Hast Du nicht einen natürlichen Atemreflex und musst Dir entsprechend gar keine Gedanken machen? In dieser Folge stelle ich Dir den anatomischen Atemmechanismus, Effekte einer funktionalen Atemtechnik auf Deinen Stresslevel und die richtige Atmung im Sport vor. Viel Spaß! #healthcoaching #fitness #gesundheit #personaltraining #mindset #abnehmen #persönlichkeitsentwicklung #atmung #stressabbau Dein kostenfreies Erstgespräch auf ⁠⁠https://zarpe.de⁠⁠⁠ Besuche mich auch auf ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠abonniere meinen Newsletter⁠⁠⁠.

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#029 - Wie Du richtig atmest

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