#02_【ガチ】坂ダッシュ200mを5本。音で届ける挑戦は届くのか！？

今回はちょっとした実験回です。坂ダッシュ200mを数本走るスピード練習を、そのまま音だけでお届けしています。現在フルマラソン3時間15分、そして3時間切りを目指してトレーニング中ですが、その中でも特にスピード強化の要になるのが坂ダッシュです。走り始めの呼吸、加速していくときのリズム、息が上がってくる音、足音の変化。こうしたランナーのリアルな身体の音を、加工せずそのまま収録しました。ひとりで走っているとペース維持が難しい、気持ちが切れがち。そんなランナーさんの横で、一緒に走っているような臨場感を味わってもらえたら嬉しいです。イヤホン越しに、一緒に坂を駆け上がりましょう。