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EPISODE · May 20, 2026 · 44 MIN

02x09 Mentes Abiertas | Del pabellón psiquiátrico al pabellón deportivo: la portería que salvó a Vicario

from Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental

Hay victorias que no se celebran levantando una copa. A veces, ganar es volver a salir de casa. Volver a ponerse unos guantes. Volver a mirar una portería sin que duela. Volver a sentirse parte de un equipo después de haber pasado demasiado tiempo peleando contra uno mismo. Luis Ángel Vicario lo sabe bien. Para él, el fútbol nunca ha sido solo un deporte. Durante muchos años fue refugio, identidad, válvula de escape y, con el tiempo, también una forma de volver a la vida. Su historia es la protagonista del último episodio de Mentes Abiertas, el podcast de salud mental de NueveCuatroUno, dedicado esta vez a la relación entre salud mental y deporte. Junto a él participa Ernesto Ortiz, director técnico de la Asociación Salud Mental La Rioja, entidad desde la que nació el Club Deportivo Arfes Rioja. Con ellos hemos tenido una conversación sobre fútbol, estigma, recaídas, motivación y segundas oportunidades. Pero, sobre todo, una conversación sobre esperanza. Vicario habla con la serenidad de quien ha pasado por lugares muy oscuros y ha aprendido a nombrarlos sin esconderse. Reconoce que su infancia fue "bastante dura", marcada por el maltrato y el bullying. En medio de todo aquello apareció el fútbol. Primero como una actividad más de niño, después como algo mucho más profundo. "Me evadía de todos mis problemas". Los entrenamientos y los partidos de fin de semana le mantenían ilusionado, con ganas de superarse. En la portería encontró un sitio seguro: "Era mi refugio, donde podía ser yo mismo, donde no me sentía juzgado y donde podía sacar mi esencia".

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