#03 - 10 MINUTOS QUE VÃO MUDAR SUA VIDA! - Dr Lair Ribeiro

Dr. Lair Ribeiro é um médico cardiologista, nutrólogo, escritor e palestrante brasileiro. Nasceu em São Paulo em 1945. Graduou-se em Medicina pela Universidade Federal do Paraná e fez residência em Cardiologia no Instituto do Coração (InCor) em São Paulo. Trabalhou como médico e professor em diversas instituições no Brasil e no exterior. É autor de diversos livros sobre saúde, qualidade de vida e desenvolvimento pessoal. Tornou-se conhecido também por suas palestras motivacionais e pela disseminação de informações sobre medicina preventiva e estilo de vida saudável. Sua abordagem enfatiza a importância da nutrição, exercícios físicos e equilíbrio emocional para a promoção da saúde integral.